sexta-feira, 29 de maio de 2009

receitas pra fazer pra o namo ..........



Atum fantasia



Tempo: 20 minRende: 6 porções


Ingredientes:


1 maço de alface lavado


6 tomates maduros cortados em rodelas


2 pepinos sem casca cortados em fatias finas


1/2kg de batatas cozidas cortadas em fatias


1 vidro de cogumelos cortados em lâminas


2 latas de atum escorrido200g de cebolinha em conserva


1 cebola cortada em rodelas


1 xícara (chá) de azeitonas pretas sem caroços1



lata de palmito



1 colher (sopa) de salsa picada


Maionese a gosto
Modo de Preparo:


Em uma travessa, arrume as folhas de alface. Disponha o tomate, o pepino, a batata e o cogumelo. Despeje o atum, a cebolinha, a cebola, as azeitonas e o palmito. Polvilhe a salsa picada e sirva acompanhado de maionese

quarta-feira, 27 de maio de 2009

fazendo sobremesas pra o namorado



Pavê
Tempo: 2h(+3h de geladeira)Rende: 10 porções
Ingredientes:

1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite

1/2 lata de leite (use uma lata de leite condensado vazia para medir)

3 ovos

3 colheres (sopa) de maisena

1 colher (chá) de baunilha2 colheres (sopa) de chocolate em pó

1 pacote de biscoito maisena

1 xícara (chá) de coco ralado para polvilhar
Modo de Preparo:

Bata no liqüidificador o leite condensado, o creme de leite, o leite, os ovos, a maisena, a baunilha e o chocolate. Leve ao fogo, em uma panela, mexendo sempre por 10 minutos ou até engrossar e reserve. Em um refratário, alterne camadas de biscoito e de creme, sendo que a última camada deve ser de creme. Polvilhe com o coco ralado e leve à geladeira por 3 horas

lanchinho com a galera



Espaguete com pasta de azeitona
Tempo: 20 minRende: 4 porções
Ingredientes:


100g de azeitonas verdes sem caroços picadas


1/2 xícara (chá) de azeite


6 tomates-secos


Sal e pimenta-do-reino a gosto


500g de macarrão tipo espaguete


4 dentes de alho picados


Modo de Preparo:

No liqüidificador, bata a azeitona, metade do azeite, o tomate-seco, sal e pimenta. Reserve. Em uma panela grande, cozinhe o macarrão em água e sal até ficar "al dente". Frite levemente o alho com o restante do azeite e misture à massa já escorrida. Despeje a pasta de azeitonas sobre o macarrão e sirva.

para fazer depois da balada........



Rolinho dourado
Tempo: 40min Rende: 24 unidades
Ingredientes:

8 fatias de pão de fôrma sem casca

3 colheres (sopa) de manteiga

2 latas de sardinha escorridas

4 colheres (sopa) de requeijão

2 colheres (sopa) de salsa picada
Modo de Preparo:

Achate as fatias de pão com um rolo, espalhe a manteiga em um dos lados e reserve. Retire as espinhas das sardinhas e descarte. Amasse a sardinha e misture com o requeijão e a salsa. Espalhe no lado sem manteiga do pão e enrole como rocambole. Corte em pedaços e disponha em uma fôrma. Leve ao forno por 10 minutos ou até dourar. Sirva quente.

Dicas: Você pode variar o recheio como quiser, presunto e queijo, ricota com ervas. Os rolinhos podem ser feitos com antecedência, embrulhados em filme plástico e guardados na geladeira, na hora de servir, leve ao forno.

começe bem o seu dia com super cafes da manha



Bolo florinda
Tempo: 40 min
Rende: 10 porções

Ingredientes:
1 xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de óleo
2 ovos
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de achocolatado em pó
1 xícara (chá) de açúcar
1 colher (sopa) de fermento em pó
Margarina e farinha de trigo para untar
Açúcar de confeiteiro para polvilhar


Modo de Preparo:
No liqüidificador, bata o leite, o óleo, os ovos, coloque em uma tigela e misture os demais ingredientes. Mexa bem e coloque em uma fôrma untada e enfarinhada. Leve ao forno, preaquecido, por 30 minutos ou até estar no ponto. Retire, desenforme, polvilhe com açúcar de confeiteiro e sirva.

receitas para fazer para o namorado ..........


Lasanha de liqüidificador

sTempo: 45min (+10min desc.)Rende: 6 porções


Ingredientes:

500g de lasanha pré-cozida500g de queijo mussarela ralado100g de queijo parmesão ralado para polvilharMolho:3 xícaras (chá) de leite1 lata de creme de leite1 pacote de sopa de cebola50g de queijo parmesão ralado3 colheres (sopa) de salsinhaSal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes do molho no liqüidificador até ficar homogêneo. Leve ao fogo brando, mexendo sempre até engrossar. Espalhe uma camada de molho em um pirex, cubra com uma camada de massa, mussarela, molho, massa, mussarela, terminando com massa e molho. Polvilhe com o parmesão ralado e leve ao forno médio, preaquecido, por 35 minutos. Deixe descansar 10 minutos antes de servir.

terça-feira, 26 de maio de 2009

começe bem o diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....



Bolo de aveia e mel
Tempo: 1h10Rende: 12 porções

Ingredientes: 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo1/2 xícara (chá) de aveia2 colheres (sopa) de manteiga1 xícara (chá) de açúcar refinado2 colheres (sopa) de fermento em pó1/2 xícara (chá) de leite3 ovos1 xícara (chá) de mel 1 lata de creme de leiteMargarina para untarAçúcar de confeiteiro para polvilhar

Modo de Preparo: Bata todos ingredientes no liqüidificador. Despeje em uma fôrma de bolo inglês untada. Leve ao forno médio, preaquecido, por 35 minutos. Desenforme e polvilhe com açúcar de confeiteiro.

cozinhando pra o meu namooooooo..............



Pão de mel
Tempo: 2hRende: 25 unidades
Ingredientes:3 xícaras (chá) de farinha de trigo1/2 xícara (chá) de mel3 xícaras (chá) de leite1 colher (sopa) de fermento em pó1 colher (chá) de bicarbonato de sódio1 colher (chá) de canela em pó1 colher (chá) de cravo em pó2 colheres (sopa) de manteiga1 ovoMargarina e farinha de trigo para untar Cobertura:500g de chocolate hidrogenado meio amargo derretido
Modo de Preparo: No liqüidificador, bata os ingredientes da massa e coloque em uma fôrma de 35cm x 25cm untada e enfarinhada. Leve ao forno, preaquecido, por 30 minutos ou até que, ao enfiar um palito, ele saia limpo. Retire do forno, deixe esfriar, corte em quadradinhos e banhe no chocolate derretido. Coloque em papel-manteiga para secar. dica: Chocolate hidrogenado é um tipo de chocolate mais usado em confeitos de padaria. Ele é mais barato do que o comum, mas não tão saboroso. Sua composição leva mais gordura hidrogenada.

mais receitas para fazer para o namorado


Gelado de maracujá Tempo: 15 min Rende: 4 porções Ingredientes: 1 envelope de gelatina em pó sem sabor1 xícara (chá) de água quente1 xícara (chá) de suco de maracujá concentrado1 lata de leite condensado1 lata de creme de leitePalitinhos de chocolate para decorar Calda: 1/2 xícara (chá) de polpa de maracujá com sementes3 colheres (sopa) de açúcar1/4 de suco concentrado de maracujá modo de preparo: Coloque a gelatina e a água quente no liqüidificador, aguarde 5 minutos, junte o suco, o leite condensado e o creme de leite. Bata bem até misturar tudo. Despeje em taças e leve à geladeira. Para a calda, leve ao fogo a polpa de maracujá, o açúcar e o suco, ferva por 4 minutos, deixe esfriar e despeje sobre as taças. Decore com palitinhos de chocolate.

receitas pra fazer para o namorado ............


Pêssego em camadas Tempo: 30min(+4h geladeira)Rende: 6 porções
Ingredientes: 1 caixa de gelatina em pó sabor pêssego1 xícara (chá) de água fervente1/2 xícara (chá) de cubos de gelo1/3 xícara (chá) de água fria1 lata de pêssegos em calda picados (reserve a calda)1 lata de creme de leite gelado1 xícara (chá) de leite gelado1 pacote de pó de mistura para pudim instantâneo sabor baunilhaPêssegos em fatias e folhas de hortelã para decorar
Modo de Preparo:Dissolva a gelatina na água fervente. Junte os cubos de gelo, a água fria, 1/3 xícara (chá) de calda de pêssego e os pêssegos picados. Coloque em uma compoteira e leve para gelar por 1 hora. Bata no liqüidificador o creme de leite, o leite, a mistura para pudim e o restante da calda de pêssegos. Espalhe sobre a gelatina e leve para gelar por 3 horas. Decore com fatias de pêssego, folhas de hortelã e sirva em seguida.

domingo, 24 de maio de 2009



Ah...se eu podesse. Se eu pudesse colher estrelas, todo dia eu levaria uma para você. Se eu pudesse chegar ao sol eu pegaria um raio de luz só para você. Se eu pudesse encontrar o pote do arco iris eu daria todas as cores para você. Eu faria isso tudo só por você! Se eu pudesse chamar todos os passarinhos eu os faria cantar para você. Se eu pudesse construiria uma montanha só sua para para que você descansasse mais perto do céu. Se eu pudesse eu isolaria uma floresta onde só você pudesse entrar, ir ao seu próprio encontro e respirar a paz. Eu faria isso tudo só por você! Se eu pudesse eu lhe levaria todas as alegrias do Universo naqueles dias em que se sente triste. Eu criaria um lugar especial feito só para você. Um lugar onde você pudesse achar serenidade, estar só consigo e se refazer dos seus cansaços. Se eu pudesse apagar os seus problemas eu usaria toda a minha força para faze-los desaparecer. Eu faria isso tudo só por você! ... Mas não sei colher estrelas, não posso chegar ao sol nem sei aonde está o pote do arco iris. Não sei chamar os passarinhos nem sou capaz de construir montanhas. Não tenho licença para isolar uma floresta nem posso livrar você de todos os problemas. Mas eu sei que posso dar-lhe o que de mais forte existe em mim : esta vontade de ver você feliz e de estar sempre aí ...
... com você até o fim



Te Amo Tanto...

Queria que Deus permitisse que
A maior distância entre nós
Fosse a dos nossos lábios entrelaçados,
Para sempre em nosso amor.
Meu coração bate forte e alto
Para que o seu possa senti-lo e ouvi-lo
que seu amor nunca morra e se esqueça do meu.
seu amor nunca morra e se esqueça do meu.
Assim como os pássaros não vivem sem o céu,
Assim como os peixes não respiram sem a água,
Assim como os planetas não existe sem o universo,
Posso dizer, com toda sinceridade,
Que não vivo sem você.
São palavras escritas agora,
Mas para serem lembradas para sempre,
Guardadas em seu coração e em sua mente,
Te amo, te amo tanto...
Desse coração você ouvirá apenas
Palavras de amor, carinho e apoio.
Viva, cresça e envelheça ao meu lado...
Te amo, te amo tanto...

Autor Desconhecido

Anjo amigo "


Só tu tens o dom de me fazer feliz
Tu és a razão do meu viver
És tudo que eu sempre quis
Minha luz, meu caminho, meu querer

A imagem de um anjo que desce
Que me ilumina, em todas as direções
E nas noites de frio me aquece
Ouço sua voz nas canções

Um anjo do céu que escolheu
A minha alma entre outras mil
O mundo todo ele me deu
E meu coração assim o sentiu

A Lua e as Estrelas, todas minhas
O Sol e o Mar em sua imensidão
Os Montes e a Estrada por onde caminhas
Não há tristeza, nem escuridão

Meu anjo, feliz eu sou contigo
E foi Deus que um dia escreveu
Que em você acharia um amigo
Que acharia meu destino, meu eu.

Tal mãe, tal filha?

Tal mãe, tal filha?
Lidar com as exigências, críticas e opiniões da sua mãe não é fácil. Mas, investir na conversa é a única maneira para acabar com a guerra entre vocês.

Por Rita Trevisan

Parece missão impossível construir uma ponte entre o seu universo e o da sua mãe? Pois vamos começar esta matéria, logo de cara, com uma notícia pra você: 99,9% das adolescentes se sentem exatamente assim. Isso porque o simples fato de você e sua mãe serem de gerações diferentes faz com que tenham uma visão muito particular do mundo e da maneira de se relacionar com ele. "Os conflitos existem porque a mãe tende a olhar para a adolescência da filha sob a perspectiva da adolescência que ela teve", diz a psicóloga Maria Teresa Maldonado, especialista em comportamento e autora do livro O Bom Conflito: Juntos Buscaremos a Solução (Integrare Editora). Mas, ainda que existam, essas diferenças não devem servir para justificar tantas brigas e mágoas, que atrapalham a relação. "Há uma barreira de preconceito muito forte entre as gerações. Os pais, em geral, acham que os mais novos são irresponsáveis, que não sabem tomar decisões. Porém, os jovens, em geral, também têm preconceito, acreditam que os pais nunca têm razão porque são caretas. O que não percebemos, muitas vezes, é que há uma riqueza muito grande na diferença, que sempre pode haver troca de conhecimentos", alerta Maria Teresa. Em outras palavras, o que ela quer dizer é que, mesmo com tantas opiniões que não batem, você e sua mãe poderiam estar vivendo de um jeito muito mais gostoso, o que facilitaria a sua vida e a dela, evitando tanto estresse e lágrimas. Quer tentar?

DÊ O PRIMEIRO PASSO
Por pior que tenha sido a última briga entre vocês, é sempre possível juntar os cacos e recomeçar. Mas, para que essa reaproximação aconteça, é preciso que alguém se habilite, fazendo a sua parte. E por que não você? Para começar, tente reconhecer que, por mais difícil que a sua mãe seja, ela também tem lá as razões dela para se estressar com você. A reconciliação só acontecerá se houver o entendimento de que, nessa história, não há certo e errado. O que existe, de fato, são só duas maneiras diferentes de pensar. "Os adolescentes, em geral, idealizam os pais, desejando que pudessem ser melhor compreendidos. E se frustram porque a família não é exatamente como esperam. Mas, dificilmente, param para refletir se estão de acordo com o que os pais desejam deles, também", diz a psicóloga Maura di Albuquerque. No fim das contas, embora a gente tenha, mesmo, um ideal de pais - assim como eles têm da gente - é pura perda de tempo querer mudar o jeito de ser do outro. Para tornar as coisas mais fáceis, o melhor mesmo é aceitá-los como são, não é verdade? Isso não significa aceitar tudo o que os pais impõem. Mas, que tal fazer isso sem desafiar a autoridade da sua mãe, colocando os seus argumentos? "Os pais aprendem com os filhos, e podem modificar muito a visão deles. Mas isso só vai acontecer quando os adolescentes desenvolverem a capacidade de argumentação", avisa Maria Teresa.

Para defender seus pontos de vista, você precisa:

1) Conversar com a sua mãe, ouvindo com respeito o lado dela e compreendendo suas razões;

2) Pensar exatamente no que vai dizer, expondo seus motivos e usando um raciocínio lógico para tentar convencê-la de que a sua opinião também é válida. E aí a gente aprende, com as especialistas, mais uma lição importante: é preciso mostrar que o seu ponto de vista é válido, só isso. "Os conflitos não existem porque mãe e filha pensam diferente. Mas porque uma quer convencer a outra a adotar o seu ponto de vista", afirma Maura di Albuquerque. Segundo as psicólogas, essa habilidade de negociar - que a gente desenvolve também na adolescência, a partir dos conflitos - será importante em todas as fases da nossa vida, em situações profissionais, em relacionamentos afetivos, e assim por diante. Imagine que, quando tomar uma bronca de um futuro chefe, você não poderá, simplesmente, bater a porta na cara dele. Para manter o seu emprego, será preciso encarar a situação com maturidade e, principalmente, pensar na melhor saída para desfazer o climão que ficou entre vocês. Então, por que não começar a treinar esse tipo de atitude em casa, com a sua mãe?

"Os conflitos existem porque a mãe tende a olhar para a adolescência da filha sob a perspectiva da adolescência que ela teve."





FAÇA PAZ, NÃO FAÇA GUERRA
Por fim, na tentativa de melhorar o clima em casa, procure olhar sempre para as coisas boas que a sua mãe faz por você. Se parar para refletir, verá que o que ela pede - respeito, atenção e carinho - é pouco perto do que você está exigindo dela. "Quando temos o reconhecimento e a gratidão, sobra pouco para as críticas e as cobranças. A relação ganha muito com isso", diz Maura. E se cada uma de nós puder praticar esse exercício mais vezes, começando em casa, muita coisa vai mudar, para melhor. Basta fazer diferente. Como diz o slogan da Atrê.

"Os conflitos não existem porque mãe e filha pensam diferente. Mas porque uma quer convencer a outra a adotar o seu ponto de vista.

PARA FICAR NA BOA COM A SUA MÃE
Mais dicas práticas para facilitar o seu dia-a-dia em casa:

Maneire nas críticas. Mesmo que perceba algo na sua mãe que não lhe agrade, diga isso a ela como diria a uma amiga, com todo o cuidado para não magoar. Afinal de contas, mãe não é saco de pancadas, né?

Pegue leve também nas exigências. Lembre-se de que ela também tem dores, dificuldades e problemas. Por isso, nem sempre poderá estar disponível para ajudar você a resolver os seus dramas.

Da mesma forma, ao perceber que sua mãe está num dia complicado, esqueça um pouco as coisas do seu interesse e coloque-se à disposição dela, para ajudar. Não é assim que você gostaria de ser tratada?

Tente não ver todos os comentários que ela faz como palpites ou críticas. Na maioria das vezes, só está querendo ajudar.

Desista de convencer sua mãe a aceitar o seu jeito de ver o mundo. Apenas aceite-a do jeito que é, e coloque também os seus argume ntos.

Evite gritarias, xingamentos e qualquer outro tipo de resposta agressiva. Em geral, nada justifica desafiar a autoridade da sua mãe dessa forma.

Se quer mais liberdade, demonstre que tem mais responsabilidade e maturidade do que seus pais imaginam. Em alguns casos, é preciso fazer um investimento antes para receber o benefício depois.

"

domingo, 17 de maio de 2009


otimo domingo pra vcs !!!!!!!! bjins ANDREZA ALÉXIA

Manual da pele: base


Dicas para escolher a sua e arrasar no make!
Bem que a gente queria, mas é difícil ter uma pele sempre uniforme. Nessa hora, entra em ação um poderoso arsenal que pode fazer toda a diferença: base, pó e corretivo. Por isso, preparamos um pequeno guia para explicar cada um desses produtos.
BaseA função da base é esconder bem manchas e espinhas e uniformizar a textura. Existem vários tipos: cremosa, líquida, em pó. Mas dê preferência aos produtos oil-free, que não entopem os poros e não pioram a pele de quem tem acne. Quem tem pele seca pode optar pelas hidratantes. E todas devem procurar pelas bases que já têm filtro solar, assim já dá pra proteger a pele do envelhecimento sem ter que usar mais produtos.O tom:
Quando se trata de base, o mais importante é acertar o tom do produto com o da sua pele.
Uma dica para escolher a base certa é descobrir se você é prata ou ouro. Como? Faça o teste:
Pegue 2 pedaços de papel: um dourado e outro prateado.Em frente ao espelho, coloque-os ao lado do rosto e veja qual dá a impressão de deixar sua pele mais iluminada. Se for o dourado, você deve comprar uma base de fundo amarelado. Se der prateado, prefira as de fundo rosado.Como passar:
Para não deixar o rosto manchado, não dá pra dispensar o espelho na hora de espalhar a base. Utilize uma esponjinha macia ou pincel. Você também pode dar leves batidinhas com o dedo para espalhar o produto, mas desse jeito o risco da cor não ficar uniforme é maior.
Para não ficar com o rosto de uma cor e o pescoço de outra, misture a base em um hidratante e espalhe por todo o rosto, descendo em direção ao pescoço. Aqui vale o bom senso: cuidado para não exagerar e deixar a pele com cara de oleosa. Truques:
A base iluminadora pode dar um up incrível no visual. Mas preste atenção na escolha: as com brilho dourado ficam melhores nas peles morenas enquanto as levemente prateadas destacam as peles mais claras.
Outra forma de deixar a pele mais iluminada é usar uma base um tom mais claro que o da sua pele em pontos estratégicos: em cima e embaixo da boca e na parte frontal do nariz. Lembre-se de espalhar bem pra não ficar com a cara manchada.
Dá pra usar a base de outras formas também! Aplique nos lábios antes de passar um batom rosa clarinho para fazer um look bem clean e neutro.
DICA: Cuide bem da sua base! Como é usada em pequenas quantidades por vez, o produto costuma durar bastante. Evite deixar sua base exposta ao sol, pois ela amolece, perde a textura e estraga mais rápido. Por falar nisso, não se esqueça do prazo de validade. Depois de um ano, geralmente já é hora de jogar no lixo e comprar uma nova.

Maus hábitos corporais - livre-se deles!










Às vezes a gente se acostuma com coisas que prejudicam a saúde de uma região muito delicada do nosso corpo... saiba como dar um fim nisso!
1) Segurar pra ir ao banheiroVocê está com vontade de fazer xixi, mas fica segurando porque o papo no MSN está muito interessante... ou porque simplesmente está com preguiça de ir ao banheiro.• Porque é ruim: quando você segura o xixi, também segura dentro de si todas as bactérias que estão nele! Assim, elas ganham tempo pra se proliferarem e podem acabar causando infecção urinária, que provoca muita dor e desconforto.• Como se livrar disso: deu vontade de ir ao banheiro? Não deixe para depois o que você pode fazer agora: você não vai levar mais que três minutos indo até lá. O MSN pode esperar.
2) Demorar para trocar o absorvente interno O problema do absorvente interno é que ele é tão confortável que você esquece de trocar. Ou então você acaba indo dormir com ele.• Porque é ruim: não é recomendado usar o mesmo absorvente interno por mais de seis horas – depois desse tempo de uso, pode ser que algumas bactérias perigosas comecem a se reproduzir muito rápido e causar doenças (algumas delas bem sérias!).• Como se livrar disso: carregue sempre um absorvente extra na mochila: eles são tão pequenos mesmo, deixe sempre um num bolsinho escondido! E prefira usar absorventes externos para dormir. 3) Enrolar pra tomar banho depois de malharDepois da academia, você está tão cansada que fica enrolando pra entrar no chuveiro, sentada com sua roupa toda suada até se animar pra tomar banho.• Porque é ruim: fungos e bactérias adoram suor e calor – duas coisas que você tem de sobra depois da malhação! Se você não entra logo no banho, dá tempo pra eles se multiplicarem e pode acabar com infecções, corrimento e coceiras!• Como se livrar disso: aproveite que o corpo ainda está quente e entre de vez no banho! E prefira calcinhas de algodão às de lycra, já que tecidos naturais deixam a região ventilar melhor.

4) Você acha que não vai acontecer com vocêQuando você sente algum desconforto lá embaixo, sendo ou não sexualmente ativa, prefere ignorar na esperança de que logo passe, já que tem vergonha de procurar um ginecologista. E pior: acha que algo assim jamais aconteceria com você, então esquece de usar camisinha.• Porque é ruim: você não é médica e não sabe o que está causando a dor pra fazer xixi ou coceira ou corrimento estranho. Os sintomas podem até passar, mas você pode estar ignorando um problema mais sério, como uma DST. • Como se livrar disso: não hesite em procurar um médico, ou uma médica, se você se sentir mais confortável com uma mulher. Lembre que você é apenas mais uma paciente entre tantas outras: não é preciso ter vergonha! E, lógico, camisinha: tem que usar sempre!

idrataçao




Faça da hidratação caseira uma rotina e passe o verão de bem com o seu cabelo!
Siga este passo-a-passo e transforme sua casa em um salão de beleza:1) Lave os fios com xampu cremoso e sem sal, fazendo uma limpeza mais leve no cabelo, que já estará frágil pela ação do sol, do vento e da água do mar.2) Com uma toalha, retire bem o excesso de umidade e desembarace com um pente de madeira. Com a ponta de um pente fino, separe o cabelo em mechas largas e aplique a máscara hidratante quatro dedos abaixo da raiz. 3) Espalhe o produto pelo comprimento e massageie o fio com movimentos de cima para baixo, alternando as mãos, como se você estivesse pegando e soltando o cabelo.
4) Enrole os fios e coloque uma touca de plástico ou toalha de rosto. Para turbinar o efeito, use um jato quente de secador ou molhe a toalha com água morna.5) Deixe o produto agir por entre dez e 15 minutos no cabelo. Enxágüe bem com água de fria a morna (nunca quente demais) até retirar o creme completamente. Finalize com um creme para pentear.Para cada cabelo, o hidratante certo:Ressecados: produtos com ativos como ceramidas, pantenol, aloe vera, óleos vegetais, lipídeos e silicones hidratam e revitalizam o cabelo ressecado.Quebradiços: esses fios, que quebram com facilidade, precisam de uma força extra. Por isso, invista em máscaras à base de proteínas, como a queratina, que vão ajudar a reconstruir o cabelo, e vitaminas, que nutrem e dão brilho.Cor desbotada: proteja os fios dos raios ultravioleta, que acabam com a cor do seu cabelo e deixam as pontas queimadas. Vá de produtos com filtro solar e vitamina E, que deixam os fios macios e protegidos.Secos e fracos: nesse caso, você deve garimpar aqueles hidratantes curingas, que misturam um pouco de cada tipo de ingrediente: ativos hidratantes, proteínas, vitaminas e filtro solar.Quem deu as informações: Giuliano Talasqui e Fernanda Lima, do salão CabelariaOs 5+ para levar na bolsa de praia1. Aqua para pentear Verão Iluminé, da Seda, R$ 52. Fluído protetor para o cabelo, da OX, R$ 28,503. Shimmering Oil UV Rescue, de Redken, R$ 734. Creme para pentear Cor Vibrante, da Garnier Frutics, R$ 55. Golden plus fluido protetor para cabelos e corpo, de O Boticário, R$ 29,90

Acessórios para todos os estilos!







Pequenas, grandes, coloridas, mais básicas... as bijuterias sempre dão uma levantada no visual. É só escolher o estilo que mais combina com você!
É só escolher o estilo que mais combina com você e arrasar! Claro que você não precisa ficar presa em um só sempre, afinal, dá pra variar muito o look de acordo com a situação.ClássicaPra quem gosta: de moda retrôInvista em: colares e brincos de pérola, correntes com pingentes tipo relicário (daqueles de colocar foto dentro), peças delicadas banhadas em prata e ouro, fitas de cetim.Dica: você não precisa usar um look retrô da cabeça aos pés, mas prefira combinar com peças mais neutras – um brinco de pérola não fica muito bem com uma saia estilo hippie, por exemplo.Pra quem gosta: de moda patricinhaInvista em: brincos de argola, correntes com pingentes como corações e estrelinhas, pulseiras prateadas e douradas, detalhes em strassDica: como essas bijus são super versáteis, dá pra usar um brinco de argola tanto para uma festa quanto para a escola, por exemplo. Só evite usar brinco, anel, pulseiras e colar tudo de uma vez, para o visual não ficar carregado.HippiePara quem gosta: de batas, rasteirinhas e roupas de estilo hippieInvista em: peças artesanais, feitas com elementos naturais como sementes, couro, penas e madeira.Dica: combine essas bijus com batas e peças de estampas tie-dye e étnicas. E misture materiais: braceletes de couro, madeira e metal usados juntos dão um toque sofisticado no seu look.ModernaPara quem gosta de: visual descolado, cores fortes, camisetas com frases, sneakers.Invista em: peças coloridas, de acrílico, pingentes e brincos de caveirinhas, com palavras ou desenhos inusitados, braceletes e anéis de plásticoDica: geralmente essas peças já chamam bnastante atenção, então cuidado para não usar tudo de uma vez. Só o colar ou só o brinco já dão aquele up no visual
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terça-feira, 12 de maio de 2009

Infeccção urinária: tire suas dúvidas

Infeccção urinária: tire suas dúvidas

Saiba o que é e como evitar essa dorzinha chata (aquela que incomoda muito na hora de fazer xixi)

Entenda a infecção urinária

O que é:
uma doença que atinge qualquer parte do chamado trato urinário (rim, uréter, bexiga até a uretra, local de onde o xixi sai). Entre 80 e 90% dos casos de infecções urinárias a causa é uma bactéria encontrada no intestino grosso. E ela vai parar no sistema urinário pela falta de higiene ou por transmissão durante a relação sexual. A cistite, a infecção mais comum, é causada assim.

Os sintomas: o principal é ter muita vontade de fazer xixi, ir ao banheiro, sentir uma ardência e dificuldade de urinar. Outros sintomas, como dor na região lombar e dor durante a transa, podem aparecer juntos. Dependendo do grau da infecção, podem rolar febre e mal-estar.

O tratamento: se você sentir algum dos sintomas, o melhor é marcar 
logo uma ida ao médico para ver 
o que está causando a infecção. 
Depois de um exame de urina, ele vai indicar o antibiótico ideal para seu caso.
O tratamento pode durar de três 
a 14 dias, de acordo com o tipo de antibiótico indicado.

Tire suas dúvidas:

TEM COMO EVITAR A INFECÇÃO?
Tem sim. Basta tomar alguns cuidados. O primeiro é na hora de usar o papel higiênico – faça movimentos de frente para trás para evitar o contato das fezes com a vagina. Faça xixi logo depois de transar e procure tomar bastante líquido todos os dias, principalmente água. Isso porque, toda vez que você urina, está limpando a bexiga e todo o canal urinário. E atenção: sempre que der vontade de ir ao banheiro, vá – não segure porque a bexiga cheia facilita a reprodução das bactérias.

DURANTE O TRATAMENTO DA INFECÇÃO PODE TRANSAR?
Os médicos pedem para não transar nesse período, pois o rala-e-rola pode irritar a uretra (aumentando a dor) e ajudar a espalhar as bactérias, causando complicações, como infecção nos rins.

ALGUM ALIMENTO PODE PIORAR?
Se você já estiver com cistite, é melhor não comer alimentos ácidos como laranja, limão, vinagre, café e tomate, que aumentam a irritação da bexiga.

PEGA NO BANHEIRO DA ESCOLA?
É difícil pegar infecção urinária assim, pois a bactéria mora no intestino. Mas evite ao máximo sentar sem proteção em banheiros fora de casa para se proteger também de doenças como HPV, candidíase e corrimento.


BIQUÍNI MOLHADO DÁ INFECÇÃO URINÁRIA? E CALÇA APERTADA?
Usar biquíni molhado pode favorecer a infecção, já que as bactérias e os fungos adoram um ambiente quente e com umidade. E uma calça muito apertada pode machucar a uretra e facilitar a entrada de bactérias para a bexiga.

USAR SABONETE LÍQUIDO PREVINE?

Não, ele não previne e ainda pode fazer mal para algumas pessoas. O melhor é usar um sabonete neutro. Os íntimos e os antibacterianos podem aumentar a acidez da vagina e aumentar a presença de fungos e bactérias na região.

domingo, 10 de maio de 2009

MAE TE AMO

FILHA ANDREZA ALÉXIA
MAE:ANDREIA VIEIRA

Um dia, o Amor estendeu as mãospara o nada e abriu o espaço...Um dia, o Amor estendeu as mãospara o homem e abriu-se o encontro... Um dia, o Amor se tornouvida de tua vida e eu existi... Mãe, o céu sem confins revela-me teu amor... A vastidão do mar fala-me da tua bondade...As altas montanhas refletem teu heroísmo...A profundeza dos vales espelha tua humildade...A beleza das flores traduz teu caminho...Tudo isso encerras dentro de teu grande coração...E silenciosa, serena, sorrindo, continuas labutando no cotidiano da vida.
Um dia, o Amor se tornou vida de tua vida e eu existi. Obrigado, Mãe! DE:ANDREZA ALEXIA PARA:ANDREIA VIEIRA

sexta-feira, 8 de maio de 2009

Mitos e verdades sobre a acne



Comer muito chocolate, exagerar na maquiagem, ter o intestino preso e usar anticoncepcionais podem provocar o aparecimento ou agravamento da acne? Por ser uma doença que afeta a auto-estima e a autoconfiança, a acne pode causar traumas e uma série de consequências físicas e psicológicas. Vamos tentar esclarecer suas dúvidas aqui!
Letícia Secco, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da American Academy of Dermatology e da European Academy of Dermatology and Venereology dá algumas dicas básicas para manter a pele bonita e longe das espinhas.


Chocolate provoca espinhas?
Não há estudos científicos que comprovem que qualquer alimento específico, inclusive o chocolate tenha relação com a acne.Cosméticos podem agravar o problema?Para manter uma pele saudável é fundamental mantê-la limpa e hidratada. Cosméticos muito gordurosos ou do tipo “pancake” podem piorar o aspecto da acne, principalmente em peles do tipo oleosa. Produtos com rótulos “oil free” ou “não comedogênicos“ são os mais indicados neste caso. O sol ajuda?Pode ocorrer uma melhora inicial nas lesões inflamatórias, mas não há evidência científica direta de que o sol melhore as espinhas.É genético?Existe uma predisposição genética para o aparecimento da acne. Portanto se seus pais tiveram espinhas na adolescência, é provável que você também vá ter o problema.Movimente-se!Praticar exercícios físicos faz muito bem para a saúde, pois melhora a circulação sanguínea e oxigena melhor os órgãos do corpo, inclusive a pele.Pílula e acneAlguns anticoncepcionais orais melhoram a acne, pois diminuem a captação do hormônio testosterona, junto aos receptores da glândula sebácea. Creme dental, jamais!A pasta de dente não contém substâncias efetivas para o tratamento do problema. A longo prazo, pode inclusive ocorrer uma piora da condição, pois, além de contaminar o local, o uso desse tipo de produto dificulta a eliminação da secreção sebácea, que está diretamente ligada à formação de cravos e espinhas.




quinta-feira, 7 de maio de 2009

quarta-feira, 6 de maio de 2009



Quarta-feira - Recados Para Orkut


Boa Tarde - Recados Para Orkut



Boa Tarde - Recados Para Orkut


TOP 5: Acessórios para o cabelo

Selecionamos cinco acessórios que não podem sair da sua cabeça nesse verão!

1. Tiara: não dá para negar, elas estão com tudo! Romântica, moderna, rocker, hippie... escolha a que mais combina com o seu estilo!



Tiaras: 1. Papoula, R$ 25; 2. Vivi Malek, R$ 15; 3. Roxane Dreams, R$19; 4. Accessorize, R$ 30; 5. Morana, R$ 29; 6. Super Lucy in The Sky, R$ 80; 7. Glida, R$ 27

2. Pentes: pode ser o fofo tipo coroinha, ou então com strass para dar um toque todo especial.

Pentes: 1. Accessorize, R$ 52; 2. Coroa Vivi Malek, R$ 30; 3. Luciana Catão, R$ 25

3. Flores: tendência tanto no vestuário quanto nos acessórios!



Flores: 1. Vivi Malek, R$ 56; 2. Vivi Malek, R$ 56; 3. Roxane Dreams, R$ 10; 4. Fivela Accessorize, R$ 22; 5. Fivelas Accessorize, R$ 12 o par.

4.
Presilhas: das básicas às com enfeites, elas arrasam!



Presilhas: 1. Fivela Acessórios Modernos, R$ 10; 2. Presilha Turpin Bijoux, R$ 4; 3. Fivela Acessórios Modernos, R$ 45; 4. Presilha Vitória, R$ 1; 5. Presilha Roxane Dreams, R$ 45; 6. Fivela Acessórios Modernos, R$ 24

5. Elásticos: sempre práticos, para usar em qualquer lugar!



Elásticos: 1. Elástico de cabelo Diva, R$ 1,50; 2. Elástico Marco Boni, R$ 3,80 (com 4 unidades); 3. Chuquinhas Trans, R$ 7,80 (kit com 12)

5 dicas pra deixar o jeans e camiseta + fashion!

1. use um lencinho amarrado no pescoço

2. troque os tênis por uma sapatilha



3. use uma terceira peça, como um colete ou casaquinho



4. varie o modelo da sua calça jeans: skinny, sarouel, boca-de-sino, cintura alta, corsário...

5. aposte em um cinto


Inspire-se no look!

1. Lenço Glida, R$ 18; 2. Regata Hering, R$ 19,90; 3. Colete Doct, R$ 130; 4. Sapatilha Território Nacional, R$ 85; 5. Calça Jeans Dimy, R$ 220; 6. Cinto Renner, R$ 29,90.